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Wertschätze schöne Momente

Mit unserem heutigen Tipp zeigen wir dir, wie wertvoll die Lebenserfahrung für dein Leben sein kann. Wenn du zurückblickst, wirst du merken, wie viele wunderbare Momente es in deinem Leben bereits gegeben hat. Wie gerne würdest du dich an manchen Tagen in eine dieser schönen Situationen zurückversetzen?

Leider vergessen die meisten Menschen die schönen Dinge des Lebens und denken zuerst an negative Dinge, die so immer mehr an Gewicht bekommen. Denn merke, du lebst immer in einem bestimmten Moment, im JETZT. Nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft. Das ist nur ein Zeitfaktor, der dir nichts bringt. Vor allem versucht er häufig bei dir unnötigen Stress auszulösen, den du nicht gebrauchen kannst.

Versuche mehr den Fokus auf den gewissen Augenblick zu lenken und verankere jeden einzelnen schönen und erlebten Moment fest in deinem Gedächtnis. So bekommst du bestimmt ein positives Gefühl. Das psychologische Prinzip dahinter heißt übrigens Achtsamkeit - und lässt sich üben.