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Täglich frische Früchte

Erfolg ist kein Zufall. Es gibt sechs Säulen, worauf nachhaltiger Erfolg gerne steht. In unseren wöchentlichen Mental- Tipps zeigen wir Ihnen die Facetten dieser sechs Säulen des Erfolgs auf und wie Sie diese stärken können. Heute geht es um die Säule "Motivieren Sie sich durch Spielen und Gamblen."

Viel Spass dabei mit unserem Mental- Tipp der Woche: Täglich frische Früchte

Haben Sie sich schon mal dabei erwischt, wie bei Ihnen im Training die Routine eingeschlichen ist? Ganz schleichend sind Sie in den Modus "Programm abspulen" geraten? Erfolgreiche Sportler und Persönlichkeiten erscheinen immer frisch. Frisch im Kopf. Das heisst nicht, dass Sie immer was Neues machen, aber Sie perfektionieren Ihr Spiel. Das kann durchaus auch mal darin bestehen, die bestehende Substanz zu sichern. Aber immer frisch. Wie die Früchte im Supermarkt, täglich frisch. Wer mag schon faule Früchte?

Damit Ihr Spiel frisch bleibt, müssen Sie Ihren Kopf füttern. Da kommt der heutige Mental- Tipp zum Zug. Wie geschmeidig und leicht ist Ihr Spiel im Moment? Spielen Sie oder Krampfen Sie? Machen Sie aus dem Training ein Spiel. Ihr Nutzen? Sie zapfen unbewusst eine Energiequelle in Form von Emotionen an, die schon seit Kindesbeinen in Ihnen angelegt ist. Ihren Spieltrieb. Wissen Sie noch, wie Sie als Kind gespielt haben? Trainieren Sie so! Verbinden Sie sich bewusst mit dieser Qualität von Ihnen. Wie sieht die spielerische, lockere Variante Ihres Spiels aus? Richtiges Spielen findet immer im gegenwärtigen Augenblick statt. Im Modus "Spielen" passiert bei Ihnen ein Fokus-Shift von Vergangenheit oder Zukunft automatisch hin ins Jetzt. Weg vom Resultatdenken, hin zum Fort- Schritt im Moment. So füllen Sie Ihr Spiel mit Lebendigkeit, sie strahlen SPIELWITZ aus.

Machen Sie aus dem Training ein Wettkampf. Wetten Sie gegen sich selbst um Ihre Rundenzeit! Wetten Sie mit Ihrem Sparringpartner. Wer schiesst in der nächsten Übung mehr Tore? Was auch immer, seien Sie kreativ, aber wetten Sie. Ihr Nutzen? Auch hier spielt wieder die menschliche Natur. Es ist in uns angelegt, uns zu messen. Indem Sie im Training kleine Challenges eingehen, schalten Sie Ihr   ganzes System automatisch in den Wettkampfmodus und fährt Ihre maximalen Energieressourcen hoch. Gewinnen ist eine Gewohnheit. Ein Muskel, der trainiert werden muss. Stellen Sie sich also mutig den kleinen Wettkämpfen. Allein, dadurch wird sich Ihre Motivation und Trainingsqualität erhöhen. Lernen Sie also das Gewinnen, indem Sie sich Wettkämpfen stellen. Nehmen Sie diese an, so wissen Sie, dass auch wenn Sie heute verlieren, Sie dennoch Ihren Job gemacht haben.