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Coaching für Sportler

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Neben optimaler körperlicher Vorbereitung gewinnt mentales Training im Sport immer mehr an Bedeutung. Man hat erkannt, dass reine physische Fitness vor allem im Spitzensport nicht mehr ausreicht um kontinuierlich und stetig steigende Leistungen zu erbringen. Wollen auch Sie mentales Training nutzen?

Mentales Training ist eine Form des Trainings, welche Ihnen ermöglicht, Ihr äußerstes Leistungspotenzial auszunutzen. Bewusstes Wahrnehmen eigener Gedankenprozesse, Entspannungsmethoden vor Belastungssituationen, optimale Wettkampfvorbereitung, Stärkung der Willenskraft und des Durchhaltevermögens während Wettkämpfen, gezieltes, inneres Vorstellen von bevorstehenden Aufgaben und Gedankenpolarisation zum richtigen Zeitpunkt. Lernen auch Sie Ihren eigenen Körper und dessen Ressourcen bewusst kennen und knüpfen Sie dort an, wo Sie in Ihrer Entwicklung stehen.